Qui dit automne, dit saison des soupes ! Et parce que manger des fruits et légumes de saison est meilleur pour la planète : faites le plein de potiron, courge et autres butternut.
Ingrédients :
1/4 courge
1 carottes jaune
1 carottes noire
3 à 4 pommes de terre
800ml d'eau
Sel et poivre
3 à 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
Préparation :
1. Épluchez les légumes et coupez-les.
2. Dans un bol du robot muni du Hachoir, mettez les légumes. Ajoutez l'eau et lancez le programme soupe P1 ( 40min de cuisson ).
3. Salez, poivrez et ajoutez la crème fraîche.
Petit conseil : j'ai précuit la courge au four pour mieux le couper en morceaux ( 30 minutes environ ).
#courge #butternut #potiron #potimarron #soupe #moulinex #moulinexcompanion #recette #automne #legumes #halloween #carotte #pommesdeterre #recettesaine #recetteequilibree #ingredients #alimentationsaine #aliments #alimentationequilibree #repas #menu

Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire